勃起不硬可能由心理因素、血管性病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、器械輔助等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、心理因素
焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起功能障礙。這類情況通常表現(xiàn)為性欲正常但勃起硬度不足，可通過(guò)心理咨詢、伴侶溝通緩解。避免過(guò)度自我施壓，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片等抗焦慮藥物輔助治療。
2、血管性病變
動(dòng)脈粥樣硬化或靜脈漏等血管問(wèn)題會(huì)影響陰莖血流，常見(jiàn)于高血壓、糖尿病患者?？赡馨殡S下肢麻木、胸悶等癥狀。需控制基礎(chǔ)疾病，醫(yī)生可能推薦西地那非片或他達(dá)拉非片改善血流，嚴(yán)重者需血管手術(shù)。
3、神經(jīng)損傷
糖尿病周圍神經(jīng)病變或腰椎損傷會(huì)干擾勃起神經(jīng)傳導(dǎo)。典型表現(xiàn)為勃起緩慢且不堅(jiān)挺，可能合并排尿異常。需治療原發(fā)病，甲鈷胺片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物可能有一定幫助，同時(shí)可嘗試真空負(fù)壓裝置。
4、激素水平異常
睪酮分泌不足常見(jiàn)于中老年男性，伴隨性欲減退、疲勞等癥狀?？赏ㄟ^(guò)十一酸睪酮軟膠囊補(bǔ)充治療，但需定期監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原。甲狀腺功能異常也會(huì)影響性功能，需針對(duì)性調(diào)節(jié)激素。
5、藥物副作用
部分降壓藥、抗抑郁藥可能抑制勃起功能。如確認(rèn)與藥物相關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，例如將氫氯噻嗪片更換為纈沙坦膠囊等對(duì)性功能影響較小的藥物，切勿自行停藥。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；適度進(jìn)行深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)等盆底肌訓(xùn)練；減少酒精攝入，戒煙有助于改善血管功能；均衡飲食可多攝入牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物；伴侶應(yīng)給予充分理解支持，共同參與治療過(guò)程。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他不適，須盡早就診男科或內(nèi)分泌科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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