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兒童腎病患者做可以運(yùn)動(dòng)

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兒童腎病患者在病情穩(wěn)定期可以適度運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)具體腎功能狀態(tài)和醫(yī)生建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)對(duì)改善心肺功能、增強(qiáng)免疫力有幫助，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或競(jìng)技性項(xiàng)目。

運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童腎病患者的康復(fù)具有積極作用，規(guī)律的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助控制血壓和體重。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行3-5次，每次持續(xù)20-30分鐘較為適宜，運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意監(jiān)測(cè)心率，保持在最大心率的60%左右。水中運(yùn)動(dòng)因浮力作用可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，特別適合合并水腫的患兒。運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)充分補(bǔ)充水分，避免脫水導(dǎo)致腎功能波動(dòng)。

部分腎病患兒需限制運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，如腎病綜合征急性期、嚴(yán)重腎功能不全或高血壓未控制時(shí)，應(yīng)暫停跑跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行性腎小球腎炎患者需避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，防止外傷引發(fā)血尿。所有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃實(shí)施前需經(jīng)腎內(nèi)科醫(yī)生評(píng)估尿蛋白定量、血肌酐等指標(biāo)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)乏力、浮腫加重或尿液顏色異常應(yīng)立即停止。家長(zhǎng)需記錄患兒運(yùn)動(dòng)后的血壓、尿量變化，定期復(fù)查尿常規(guī)。

兒童腎病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著透氣衣物，選擇平整安全的場(chǎng)地，避免高溫或寒冷環(huán)境。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。建議家長(zhǎng)與主治醫(yī)生、康復(fù)師共同制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，定期隨訪(fǎng)調(diào)整，切忌自行增加運(yùn)動(dòng)量。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)持續(xù)疲勞或水腫，需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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