通?？梢酝ㄟ^(guò)癥狀、發(fā)作特點(diǎn)、誘發(fā)因素、眼震表現(xiàn)、Dix-Hallpike試驗(yàn)等判斷自己得了耳石癥，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
1、癥狀：耳石癥的癥狀一般是眩暈，頭部位置發(fā)生變化時(shí)，可能會(huì)突然出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，嚴(yán)重影響患者的正?；顒?dòng)。
2、發(fā)作特點(diǎn)：耳石癥引起的眩暈發(fā)作具有短暫性，在頭部位置改變后數(shù)秒內(nèi)迅速出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間較短，通常不超過(guò)1分鐘。
3、誘發(fā)因素：起床、躺下、翻身等常見(jiàn)動(dòng)作可能會(huì)誘發(fā)該疾病，并且乘坐電梯、彎腰撿東西、跳水、快速搖頭等出現(xiàn)不適。
4、眼震表現(xiàn)：當(dāng)患者出現(xiàn)眩暈癥狀時(shí)，醫(yī)生通過(guò)觀察患者的眼球運(yùn)動(dòng)情況，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)眼球會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律地左右或上下擺動(dòng)。
5、Dix-Hallpike試驗(yàn)：患者需迅速?gòu)淖俗優(yōu)槠脚P位，并向一側(cè)轉(zhuǎn)頭45度，保持一段時(shí)間后觀察是否出現(xiàn)眩暈及眼震。
患者在日常生活中要注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高枕頭，減少頭部位置快速變化的機(jī)會(huì)，防止耳石癥發(fā)作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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