曲曲菜是指苣荬菜。孕婦能適量吃苣荬菜,對身體有一定好處。
苣荬菜具有清熱解毒、利濕排膿等作用,還含有生物堿、微量元素、維生素C等營養(yǎng)成分,食用以后對身體健康有益處,一般不會造成刺激性。孕婦能吃苣荬菜,可以為身體補充一定的營養(yǎng)成分。但苣荬菜性寒、味苦,若過量吃苣荬菜,可能會加重體內(nèi)寒氣,影響身體的氣血運行,可能會導致腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀,還可能增加流產(chǎn)發(fā)生的風險,這對胎兒的正常發(fā)育有所影響。
在妊娠期,孕婦需養(yǎng)成良好的生活習慣,避免過度勞累,也不要進行劇烈運動,以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當進行散步、慢跑等運動,有助于增強身體抵抗力,幫助胎兒更好地成長。