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戶外運動常見分類項目

運動養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關鍵詞: 運動 戶外運動

戶外運動是一組在自然場所舉行的集體項目組。它包括登山、攀巖、懸崖速降、野營、野餐、定向運動、溪流、探險等項目。大多數戶外休閑運動都是冒險的,屬于極限和亞極限運動,具有巨大的挑戰(zhàn)性和刺激性,擁抱自然,挑戰(zhàn)自己。

戶外項目的常見分類

1.水面運動和航海

1.潛水:潛水,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

2.航海:沖浪、滑水、帆船、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托車、漂流。

二、陸地運動和自行車運動

1.徒步旅行:散步、行軍、跑步、暴走、定向越野、獵狐。

2.自行車:公路車長途、山地車越野、小輪車機動、山地速降。

三、山地運動和地下活動

1、登山:徒步旅行,穿越山脈,攀登山脈,攀登雪山。

2.速降:滑雪、滑梯、滑草、巖降、溪降〔車降、滑降〕。

3.攀爬:攀巖、攀巖、設備攀爬。

4.探洞:天然洞穴、人工洞穴、水下洞穴。

四、野營活動和狩獵飲食

1、野營露宿,狩獵野餐,收集花草,模擬野戰(zhàn),拓展訓練,荒島生存。

2.釣魚(池塘釣魚、海釣、釣蝦)、捕蟹、捕魚、捕鼠、捕蟲、捕蝶、燒烤烹飪。

3.攝影素描、地質調查、礦石采集、民俗調查、歷史遺跡調查、奇聞采訪。

五、機動車船、航空運動

1.摩托車:山地越野、公路競賽、長途旅行。

2.汽車:賽車、越野、探險、旅游、度假。

3.滑行:滑雪、滑冰、滑水、旱冰、滑板、蹦極、巖跳。

4.航空運動:跳傘、滑翔傘、動力傘、氣球、滑翔機、超輕型飛機。

六、娛樂、休閑、軍事運動

1.老鷹抓雞,扔手帕,跳格子,下關,救人,斗雞,熊瞎抓人,群馬混戰(zhàn)。

2.打彈子,跳筋,刷陀螺,扔杏核,玩空竹,放風箏,斗草。

3.球類:皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球、沙袋。

4.騎馬:馬,駱駝,牛,驢。羊車,狗車,犁。自行車,獨輪車。

5.通訊:手旗通訊、燈光通訊、報話通訊、摩托車通訊。

6、射擊:汽槍、狩獵、射箭、鏢弩、彩彈野戰(zhàn)。

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