前列腺疾病漸成中青年隱憂(yōu)
疾病癥狀
作為年過(guò)40的男性，您是否感覺(jué)身體各部分的零件不如以前好使了，特別是下腹部，是否感覺(jué)一段時(shí)間以來(lái)，上廁所小便的次數越來(lái)越多了，而且尿得越來(lái)越急，如果出現這種情況，建議您最好去檢查一下前列腺。
據門(mén)診一線(xiàn)醫生的觀(guān)察統計，現在，40歲以上的男性群體中，前列腺出現問(wèn)題的人越來(lái)越多，而且還有進(jìn)一步年輕化的趨勢?！?009年中國城市健康狀況大調查》公布的數據顯示：在26~35歲的男性被調查者中，前列腺疾病的患病率為21.86%；36歲~45歲的被調查者中，前列腺疾病的患病率為28.46%；45歲以上的男性被調查者中，患病率為37.16%。
前列腺疾病的具體癥狀主要是尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁，有的則表現為排尿無(wú)力、尿線(xiàn)變細或者排尿困難，有的則是出現血尿，有的完全無(wú)法排尿。不過(guò)，年齡較輕者就算前列腺有問(wèn)題，一般像尿頻、尿急的表現也不太明顯，反而可能出現其他一些情況，比如頭昏、煩躁、焦慮、記憶力差及性功能減退等癥狀。對青壯年來(lái)說(shuō)，出現了這些癥狀，不妨到醫療機構進(jìn)行一些檢查，明確具體情況，只要程度不是太嚴重，是可以通過(guò)適當的調節手段慢慢恢復正常的。
成因分析
到目前，醫學(xué)界認為的前列腺增生的原因有如下幾項：過(guò)度的性生活和手淫，是性器官充血，前列腺組織因持久淤血而增大；經(jīng)常酗酒或長(cháng)期飲酒，嗜食辛辣等刺激性物質(zhì)，刺激前列腺增生；前列腺炎未徹底治愈，或尿道炎，膀胱炎、精睪炎等，使前列腺組織充血而增生；缺乏鍛煉，動(dòng)脈易于硬化，前列腺局部的血液循環(huán)不良，也會(huì )導致前列腺疾病。
西醫治療
1、注意飲食
禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食物，多食蔬菜，大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類(lèi)食物，如核桃、南瓜子、葵花籽等。
2,、多放松
生活壓力會(huì )讓前列腺有增生的機會(huì )。
3、不憋尿
一旦有尿意，應當立即小便，憋尿對膀胱和前列腺都不利。
4、控制性生活
性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，以至于引起前列腺增生。當然，過(guò)分的禁欲會(huì )引起膨脹不適感，同樣對前列腺不利。
5、保持清潔
男性陰部通風(fēng)差，容易藏污垢，局部細菌常會(huì )乘虛而入，這樣就會(huì )導致前列腺炎，前列腺增生，性功能下降等。因此，堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節。
中醫調養
1、防止受寒
寒冷可以是交叉神經(jīng)興奮增強，導致尿道內增加而引起逆流。
2、按摩保健
可以在臨睡前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腿伸直，右腿屈膝豎起，左手放在神闕為上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉，同時(shí)再用右手三指放在會(huì )陰部旋轉按摩，一共100次，完畢換手做同樣的動(dòng)作。
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