預防寶寶腸絞痛可通過(guò)調整喂養方式、注意腹部保暖、正確拍嗝、適度按摩、補充益生菌等方式實(shí)現。腸絞痛通常與胃腸功能發(fā)育不完善、喂養不當、乳糖不耐受等因素有關(guān)。

母乳喂養時(shí)，母親需避免攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等。配方奶喂養應選擇低乳糖或適度水解蛋白奶粉，奶嘴孔大小需適合寶寶月齡，避免過(guò)快吞咽空氣。每次喂奶時(shí)間控制在15-20分鐘，間隔2-3小時(shí)，避免過(guò)度喂養。喂奶后保持寶寶頭高腳低體位15分鐘。

使用純棉材質(zhì)腹圍包裹寶寶腹部，室溫維持在24-26℃。洗澡水溫保持在38-40℃，洗后立即擦干。避免空調冷風(fēng)直吹腹部，外出時(shí)可用薄毯覆蓋腹部。受涼后可用溫熱毛巾敷肚臍周?chē)?-10分鐘，溫度不超過(guò)40℃。

喂奶中途及結束后豎抱寶寶，頭部靠于成人肩部，空心掌由下向上輕拍背部，持續5-10分鐘?？蓢L試坐位拍嗝法：讓寶寶坐于大腿上，一手扶住下巴，另一手輕拍背部。若未拍出嗝，可讓寶寶側臥15分鐘再觀(guān)察。

在寶寶清醒時(shí)，以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，手指并攏用指腹輕柔打圈，每次3-5分鐘?？膳浜蠇雰簱嵊|油進(jìn)行ILoveU按摩法：右手在左腹畫(huà)I，從右腹橫畫(huà)倒L，后從右腹向下畫(huà)U。按摩前確保雙手溫暖，避開(kāi)剛進(jìn)食后30分鐘內。

可遵醫囑使用酪酸梭菌二聯(lián)活菌散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，幫助建立腸道菌群平衡。母乳中含天然益生菌，哺乳期母親可適量飲用無(wú)糖酸奶。避免隨意使用緩解腸絞痛的藥物，如西甲硅油需在醫生指導下使用。

家長(cháng)需每日記錄寶寶哭鬧時(shí)間、喂養情況及排便性狀，發(fā)現持續哭鬧超過(guò)3小時(shí)、嘔吐膽汁或血便等情況應立即就醫。平時(shí)可讓寶寶多進(jìn)行俯臥抬頭練習，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持規律作息，避免過(guò)度疲勞或興奮，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。隨著(zhù)寶寶胃腸功能逐漸成熟，多數腸絞痛在4-6月齡會(huì )自然緩解。