熬夜導致臉部水腫怎么辦？教你8招呵護你的臉
熬夜面部水腫怎么辦？
1、黑咖啡
黑咖啡是一種非常有效的去除水腫的方法，無(wú)論是直接喝還是敷在臉上，黑咖啡也有減肥的作用。雖然咖啡中含有的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排出體內多余的水分，消除水腫，但在飲酒前必須先吃早餐，否則很容易損害胃腸功能。
2.用溫水洗臉，用冷水敷
溫和清潔時(shí)，記得用溫水幫助打開(kāi)毛孔，清潔皮膚深層油脂，然后用冷水敷在臉上一分鐘。你可以選擇用毛巾浸泡冷水或紙膜。冷熱循環(huán)可收縮毛孔，達到消腫效果。
3、收縮水
男人可以選擇適合自己的收縮水拍臉，記住不要粗暴對待自己的皮膚。此外，眼睛周?chē)€應使用眼霜保濕和按摩，以消除眼袋和黑眼圈。
4、茶水敷眼
當然，除了面部水腫，有時(shí)只有眼部水腫的局部水腫，你可以用茶敷眼睛。在冰箱里冷凍一小杯茶約15分鐘，然后用棉墊浸泡在茶中，然后敷在眼瞼上，可以減少眼袋水腫的程度。
5.熱水澡消腫法
為了消除面部腫脹，除了直接針對目標外，你還可以從身體開(kāi)始，通過(guò)排出身體多余的水，以達到消除腫脹的效果。早上起床洗熱水澡可以幫助排汗和排水。
6、淋巴按摩
按摩消除面部水腫時(shí)，先將按摩膏放在手上搓熱，再涂在臉上。淋巴按摩手勢有一個(gè)特殊的技巧，就是用手指從耳朵后面往下推，沿著(zhù)脖子和鎖骨做淋巴排毒。
7.拍打冰海綿
男人工作疲勞常會(huì )令臉部變得浮腫，第二天早上狀況尤為明顯。起床后，你可以將放在冰箱冷藏后的保濕噴霧噴灑在三角形的化妝海綿上，然后沿著(zhù)臉部輪廓從下往上、從內往外不斷拍打臉部。倘若天氣比較炎熱，海綿的溫度很快升高，則可以更換海綿噴上冷藏的保濕噴霧繼續拍打。持續3分鐘左右，你就會(huì )發(fā)現浮腫得到顯著(zhù)改善。
8.有氧排水操
含碳酸洗面奶能促進(jìn)早晨皮膚血液循環(huán)，為皮膚提供新鮮氧氣，代謝睡眠后皮膚中的舊廢物，改善水腫、粗糙、暗沉現象，加速細胞對后續水分和營(yíng)養物質(zhì)的吸收。用碳酸洗面奶，你可以雙手握緊拳頭，用第二指關(guān)節輕輕按壓臉頰顴骨下方，完成皮膚水腫和有氧運動(dòng)。
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