柚子軟了還能吃嗎 柚子吃多了的危害
關鍵詞：
柚子
柚子軟了還能吃嗎？
根據實際情況。
柚子是蕓香科柑橘植物，富含維生素、纖維素、蛋白質、糖、有機酸、鈣、鐵、磷等成分，營養(yǎng)價值和食用價值高，深受人們喜愛和歡迎。
一般來說，葡萄柚放置很長一段時間后，或多或少會變軟，此時葡萄柚可以吃，主要要取決于葡萄柚是否變質。如果沒有汁液和霉菌，這樣的葡萄柚仍然可以食用，但如果有霉菌和汁液流出，則不建議食用這樣的葡萄柚。
吃太多柚子的危害
1.胃腸不適等癥狀常見于腹瀉
吃太多葡萄柚最常見的癥狀是腹瀉，這與葡萄柚的屬性和其含水量有關，葡萄柚屬于冷食物，吃太多會導致脾胃缺乏感冒，引起腹瀉；葡萄柚含水量很高，大量食用會導致胃腸道含水量過高，引起腹瀉；此外，大量食用葡萄柚也會刺激胃酸分泌過多，導致反酸、胃痛、消化不良癥狀。
影響藥物作用
服藥時避免吃太多葡萄柚，否則葡萄柚含有活性物質，會抑制人體腸道反應，不僅會影響身體對藥物的吸收，還會增加血液濃度，對身體產生不良影響。
3、牙齒酸痛
多吃葡萄柚會損害牙齒，因為葡萄柚含有直接接觸牙齒的酸性物質，可能導致牙齒酸痛，同時刺激牙齒表面的牙釉質，長期會導致齲齒等危害。
4、引發(fā)體寒
由于葡萄柚屬于酸性冷水果，如長期吃太多會導致體內過冷，導致手腳冰冷、生理期月經痛、經常腹瀉等體寒現象。
柚子和什么不能一起吃
寒性食物
例如：螃蟹、牡蠣、橙子等。從中醫(yī)的角度來看，葡萄柚的果肉是甜的、酸的、冷的。如果你和冷的食物一起吃太多，它會增加體內的寒冷，導致過冷和腹痛、腹瀉等不適癥狀，影響你自己的健康。
高蛋白食物
例如：牛奶、豆奶、牛羊肉等，葡萄柚含有一定量的單寧酸，如果與高蛋白食物一起吃太多，會使單寧酸和蛋白質反應，產生不適合消化的物質，增加胃負擔，影響胃的正常運行，使人體出現便秘、腹脹等胃不適癥狀。
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