治療便秘順時針揉肚子？具體按摩方法
便秘患者非常多見，治療便秘的方法也不計其數(shù)，其中中中醫(yī)按摩治療是最常見的一種，很多人聽說治療便秘時可以按摩腹部通便，但具體的操作方法是什么，對于這個問題，讓我們來看看中醫(yī)專家介紹的詳細按摩方法。
便秘的患者可以按順時針按摩肚子，但主要按摩的部分是肚臍，中醫(yī)認為肚臍是神闕穴，按摩這個穴位也可以按摩結(jié)腸的位置，適當按摩有效刺激結(jié)腸蠕動，使腸道內(nèi)的糞便直腸
便秘患者按揉肚子的具體做法是：每天早晨起床后排空小便，然后喝一杯涼開水或者蜂蜜水。保持站立姿勢，然后搓熱雙手，把自己的右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在自己的右手背上，從下腹部位一直上提按摩至右季肋部位，逐漸的推向左季肋部，完成之后再向下按摩到左下腹部位即可。堅持按順時針方向反復按摩30~50次。每天可以做一次。
腹部按摩治療便秘的特別提示:1.必須避免逆時針按摩。2、該方法可有效增加腹肌運動，提高腸蠕動功能，平時不要饑餓或吃飽。3、有腹部急性炎癥和惡性腫瘤的患者也不應(yīng)該按摩。4、體弱行動不便患者可平躺按摩。
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