有肺結(jié)節(jié)的人能活多久？怎樣保護(hù)肺部會更加健康？
關(guān)鍵詞：
肺結(jié)節(jié)
肺部位于胸腔，分為左右各，復(fù)蓋在心臟上。肺是人體重要的造血器官，也是重要的呼吸器官之一。肺一共有五葉，左有兩葉，右有三葉，肺系(支氣管、氣管等)與喉、鼻連接。人體的呼吸主要以肺為主，所以日常做好肺部保護(hù)工作尤為重要。
如何保護(hù)肺部
1、戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。吸煙有害健康，容易引起慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病，過度飲酒或長期飲酒對人體無害，保護(hù)肺的首要措施是戒煙。另外，在二手煙的環(huán)境中，二手煙的危害程度高，容易損傷肺
2、多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。保護(hù)肺部健康，從飲食方面入手，不吃或少吃油膩辣的食物，多攝取綠色蔬菜，有利于去除肺部垃圾，改善肺部功能
3、不吸有害氣體，減少惡劣天氣外出。有些惡劣的天氣，如煙霧天氣、沙塵暴天氣等，不宜外出。如果需要外出，建議采取個人防護(hù)措施，采取戴口罩等必要的保護(hù)措施
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，改善肺功能。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能增強(qiáng)身體的抗病能力和抵抗力，還能改善肺功能。
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