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怎么保護肺部的健康

病情描述:
怎么保護肺部的健康
共1個回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
肺部的健康是維持人類正常生活的一種重要保障,首先要養(yǎng)成科學的飲食和生活習慣,其次要戒煙,且要盡量遠離二手煙的環(huán)境,吸煙環(huán)境非常嚴重的損害會造成肺嚴重不可逆的損傷,在天氣變化時還有環(huán)境狀態(tài)較差時,建議外出時要佩戴口罩等防護,要注意膳食均衡,多食綠色的青菜,水果等,要適當?shù)脑黾芋w育運動,鍛煉肺功能,避免發(fā)生肺部的疾患,定期體檢也是一種非常重要保健手段。
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