性愛(ài)技巧:讓男人在床上更持久
男性們非常重視自己的性能，但往往事與愿違，早泄成為他們最自卑的事，在妻子面前抬不起頭來(lái)。其實(shí)，讓男人在床上更持久的方法有很多！
保持良好的心情
性交前的感情是否正常，對(duì)射精速度有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，往往會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，經(jīng)常加速射精，雙方必須合作。不射精就不能互相責(zé)備、抱怨，找出原因，協(xié)助治療。
適當(dāng)?shù)墓?jié)欲
節(jié)制房事，避免手淫，有利于預(yù)防早泄。性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前次性交后的抑制狀態(tài)延緩射精，主張治療早泄，但妨礙健康，不能經(jīng)常使用這種方法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于預(yù)防早泄。
延長(zhǎng)性交時(shí)間
預(yù)防早泄，延長(zhǎng)性交時(shí)間也是一種方法，但延長(zhǎng)性交時(shí)間也有一定程度，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)引起女性興奮衰退、高潮破壞、松弛、陰道干燥、身體疲勞等，對(duì)男性來(lái)說(shuō)過(guò)度的久戰(zhàn)會(huì)引起前列腺、睪丸、精索的過(guò)度充血，這些部位第二天會(huì)出現(xiàn)膨脹感，引起前列腺炎、精索炎、睪丸炎等癥狀。
可以通過(guò)使用情趣用品來(lái)延長(zhǎng)性交時(shí)間，比如LELO旗下的艾娜2、艾娜2是全球最受歡迎的雙重振蕩器。流暢的外形設(shè)計(jì)和靈活的體外按摩頭使伊娜2這種LELO古典產(chǎn)品完美地符合女性的身體曲線和輪廓。一旦開(kāi)始使用，伊娜2可以同時(shí)刺激g點(diǎn)和陰蒂，帶來(lái)最愉快的感覺(jué)享受！
用冷水敷睪丸
先用冷水洗睪丸，或用濕冷毛巾包裹整個(gè)陰莖和陰囊，可降低睪丸溫度，減慢血流，消除緊張。男性平靜地愛(ài)撫的能力，女性興奮時(shí)，可以慢慢進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，抑制早泄。
也有人在大杯冰水中冷卻臟腑，減輕緊張。平時(shí)洗澡時(shí)，用冷水和溫水反復(fù)刺激睪丸，有鍛煉男性性能力的作用。選擇性交時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。早上醒來(lái)后性交，精神飽滿的睡覺(jué)后性交，避免緊張的射精后，當(dāng)晚再次同室，時(shí)間一定會(huì)延長(zhǎng)的手淫射精，不應(yīng)該過(guò)期后性交，可以延長(zhǎng)時(shí)間。
改變性時(shí)間
人們一般把性生活安排在晚上，但是醒來(lái)的時(shí)候身體的疲勞被解除，精力旺盛，咀嚼香味的膠水調(diào)整，相信同室的質(zhì)量會(huì)提高。
佩戴雙層安全套
可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。5、降低陰莖抽動(dòng)幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女性積極配合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，要求雙方滿足。
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