子宮全切后一般不建議久坐，可能增加術后并發(fā)癥風險。子宮全切術后的恢復需注意避免長時間保持同一姿勢，主要影響因素有傷口愈合、血液循環(huán)、淋巴回流、盆底肌功能及心理適應等。

術后早期久坐可能壓迫手術創(chuàng)面，影響局部血液循環(huán)，延緩傷口愈合。盆腔組織處于修復階段，持續(xù)坐姿會增加盆底壓力，可能導致水腫或疼痛。建議每30-40分鐘起身活動，進行簡單伸展或慢走，促進下肢靜脈回流。日常可選擇使用環(huán)形坐墊分散壓力，穿著醫(yī)用彈力襪預防血栓。

若存在嚴重盆腔粘連或術中出血較多的情況，久坐更易誘發(fā)深靜脈血栓形成。這類患者需嚴格遵醫(yī)囑進行康復訓練，術后初期以臥床踝泵運動為主，逐步過渡到床邊活動。合并糖尿病或肥胖者應加強血糖監(jiān)測和體重管理，降低傷口感染風險。出現(xiàn)下肢腫脹、發(fā)熱或異常疼痛時需立即就醫(yī)。

術后恢復期間應保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，避免便秘增加腹壓。根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復盆底肌訓練，如凱格爾運動，有助于改善長期生活質(zhì)量。定期復查評估盆腔恢復情況，調(diào)整活動強度。術后3個月內(nèi)避免提重物和劇烈運動，6個月后可根據(jù)個體情況恢復輕度有氧運動。