田螺清洗干凈的方法主要有流水沖洗、鹽水浸泡、食用油促吐、刷子清潔、高溫焯燙。

1、流水沖洗：

將田螺放入盆中，用流動清水反復沖洗5-10分鐘，借助水流沖擊力帶走外殼泥沙。重點沖洗螺殼縫隙處，可配合手搓洗，此方法能清除約60%表面雜質。注意水壓不宜過大以免損傷螺肉。

2、鹽水浸泡：

按1升水加20克食鹽的比例配制淡鹽水，浸泡田螺2-3小時。鹽分刺激會使田螺吐出部分泥沙和分泌物，水面浮起的泡沫需及時撇除。夏季需冷藏防止變質，每半小時可換水一次增強效果。

3、食用油促吐：

在鹽水中滴入5-10滴食用油形成油膜，能阻斷田螺呼吸使其加速排沙。油類選擇無味的玉米油或色拉油，浸泡時間縮短至1小時即可。此法對頑固泥沙效果顯著，但需注意油量過多會影響水質。

4、刷子清潔：

用舊牙刷或專用貝類刷逐個刷洗螺殼，重點清理螺旋紋路和殼口處。刷洗時保持田螺浸沒在水中，避免揚塵。較臟的田螺可先刷洗再浸泡，配合小蘇打能提升去污效果。

5、高溫焯燙：

將處理過的田螺沸水焯燙30秒，能殺死表面寄生蟲并使殘留泥沙脫落。焯水后立即過冷水保持肉質緊實，水底沉淀物需倒掉。此步驟建議在烹飪前進行，不可替代前述清潔步驟。

清洗后的田螺建議用姜片、料酒去腥后烹飪，避免生食以防寄生蟲感染。日常食用頻率控制在每周1-2次，每次不超過200克為宜。搭配紫蘇、辣椒等辛香料有助于殺菌，脾胃虛寒者應減少食用量。存放時需冷藏并24小時內食用完畢，冷凍會導致肉質變硬。若發(fā)現死螺或外殼破損的個體需立即剔除，烹飪時務必徹底加熱至螺肉完全變色。