暴飲暴食可引起什么疾病
關(guān)鍵詞：
疾病
暴飲暴食可能引發(fā)急性胃炎、胃食管反流病、膽囊炎、胰腺炎、肥胖癥等疾病。長(cháng)期暴飲暴食還會(huì )增加糖尿病、高血壓、脂肪肝等慢性病風(fēng)險。
1、急性胃炎：
短時(shí)間內大量進(jìn)食會(huì )刺激胃酸過(guò)度分泌，破壞胃黏膜屏障，導致胃部充血水腫。典型表現為上腹疼痛、惡心嘔吐，嚴重時(shí)可出現胃黏膜糜爛出血。需暫時(shí)禁食并服用胃黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等。
2、胃食管反流：
過(guò)量飲食使胃內壓力增高，賁門(mén)括約肌松弛，胃酸反流至食管。常見(jiàn)燒心感、反酸癥狀，夜間平臥時(shí)加重。建議進(jìn)食后2小時(shí)內避免平躺，可服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑緩解。
3、膽囊炎發(fā)作：
高脂飲食刺激膽囊劇烈收縮，可能誘發(fā)膽絞痛或急性膽囊炎。右上腹劇痛伴發(fā)熱是典型癥狀，嚴重者需抗生素治療。既往有膽結石者更易發(fā)作，需嚴格控制脂肪攝入。
4、急性胰腺炎：
暴食后胰酶異常激活導致胰腺自我消化，表現為持續性上腹劇痛向腰背部放射。血淀粉酶升高是診斷依據，重癥可能危及生命，需立即禁食并住院治療。
5、代謝綜合征：
長(cháng)期過(guò)量進(jìn)食導致能量過(guò)剩，引發(fā)腹型肥胖、胰島素抵抗。伴隨血脂異常、血壓升高等癥狀，是心腦血管疾病的高危因素。需通過(guò)飲食控制、有氧運動(dòng)改善代謝狀態(tài)。
建立規律進(jìn)餐習慣是預防暴飲暴食的關(guān)鍵。建議采用小份餐盤(pán)控制食量，每口咀嚼20次以上延長(cháng)進(jìn)食時(shí)間。餐前飲用200毫升溫水增加飽腹感，優(yōu)先選擇高纖維的燕麥、糙米等低升糖指數主食。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳，可調節食欲相關(guān)激素分泌。出現持續消化不良或腹痛癥狀時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡、腹部超聲等檢查。
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