趾骨骨裂一般需要4-6周可以正常走路，具體恢復時(shí)間與骨裂程度、治療方式、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

趾骨骨裂后恢復行走功能的時(shí)間主要取決于損傷的嚴重程度。輕微骨裂未移位時(shí)，通過(guò)石膏或支具固定后，通常4周左右可逐漸嘗試負重行走，初期需借助拐杖分散壓力，6周后多數患者能恢復正常步態(tài)。若骨裂片移位明顯或伴有軟組織損傷，需通過(guò)手法復位或手術(shù)內固定治療，恢復期可能延長(cháng)至6-8周?？祻推陂g應定期復查X線(xiàn)，確認骨痂形成情況。過(guò)早負重可能導致骨裂移位或延遲愈合，建議在醫生指導下循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。固定期間需保持足趾關(guān)節制動(dòng)，避免旋轉或側向受力，同時(shí)進(jìn)行足踝非負重關(guān)節活動(dòng)度訓練，防止肌肉萎縮。

恢復行走后3個(gè)月內應避免劇烈跑跳運動(dòng)，選擇寬松舒適的鞋子減少局部壓迫。日?？裳a充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，促進(jìn)骨骼修復。若出現持續疼痛、腫脹加重或行走困難，需及時(shí)復診排除愈合不良或感染可能。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，配合局部熱敷緩解僵硬感。