中醫治脫發(fā)的方法
中醫治療脫發(fā)的方法主要有中藥內服、中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、飲食調理等。脫發(fā)可能與氣血不足、肝腎虧虛、血熱風(fēng)燥等因素有關(guān)，需結合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。
1、中藥內服
針對氣血兩虛型脫發(fā)可使用八珍湯加減，含當歸、熟地黃等補益氣血；肝腎不足者可選用七寶美髯丹，含何首烏、枸杞子等滋腎養發(fā)；血熱風(fēng)燥型常用涼血四物湯，含生地黃、牡丹皮等清熱涼血。需由中醫師根據舌脈象調整方劑，避免自行用藥。
2、中藥外敷
側柏葉酊劑外涂可改善毛囊微循環(huán)；生姜汁局部擦拭能刺激頭皮血液循環(huán)；何首烏提取物配制的生發(fā)酊可滋養毛囊。外用藥需避開(kāi)皮膚破損處，過(guò)敏體質(zhì)者應先小范圍試用。
3、針灸療法
選取百會(huì )、風(fēng)池、足三里等穴位行毫針刺法，配合艾灸腎俞、肝俞等背俞穴，每周治療2-3次。針灸能調節內分泌，改善頭皮供血，對精神壓力導致的脫發(fā)效果顯著(zhù)。
4、推拿按摩
每日用指腹按壓頭皮，從額前向枕后梳理，配合點(diǎn)按太陽(yáng)穴、角孫穴等頭部穴位。此法可放松頭皮緊張狀態(tài)，促進(jìn)毛囊營(yíng)養吸收，適合產(chǎn)后脫發(fā)或休止期脫發(fā)。
5、飲食調理
黑芝麻、核桃仁等食物富含亞油酸和維生素E；桑葚、枸杞可補益肝腎；海帶、紫菜含鋅元素有助于毛發(fā)生長(cháng)。需避免辛辣燥熱飲食，保持蛋白質(zhì)和鐵元素攝入。
中醫治療脫發(fā)需堅持3-6個(gè)月觀(guān)察療效，治療期間應保持規律作息，避免燙染頭發(fā)。若伴隨頭皮紅斑、膿皰或快速彌漫性脫發(fā)，提示可能存在病理性因素，建議及時(shí)就醫排查雄激素性脫發(fā)、斑禿等疾病。日?？蛇x用木梳輕柔梳理頭皮，每周用側柏葉煮水洗發(fā)1-2次。
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