手肘關(guān)節處凸起一個(gè)包按壓疼痛
手肘關(guān)節處凸起一個(gè)包且按壓疼痛可能是由腱鞘囊腫、滑囊炎或脂肪瘤等疾病引起。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免自行處理。
腱鞘囊腫是關(guān)節附近常見(jiàn)的良性腫物，多因關(guān)節或肌腱反復摩擦導致。囊腫質(zhì)地較硬，按壓時(shí)可能伴隨酸脹感，活動(dòng)關(guān)節時(shí)疼痛可能加重。部分囊腫可自行消退，但體積較大或影響功能時(shí)需穿刺抽液或手術(shù)切除?；已锥嘤删植窟^(guò)度使用或外傷引發(fā)，表現為關(guān)節周?chē)t腫熱痛，急性期需制動(dòng)休息并冷敷，慢性期可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解炎癥。脂肪瘤是皮下脂肪異常增生形成的柔軟包塊，生長(cháng)緩慢且極少惡變，若無(wú)癥狀可不處理，若持續增大或壓迫神經(jīng)則需手術(shù)切除。
日常應避免手肘過(guò)度負重或重復性動(dòng)作，運動(dòng)時(shí)可佩戴護肘減少關(guān)節摩擦。若包塊短期內迅速增大、皮膚發(fā)紅破潰或伴隨發(fā)熱乏力等癥狀，需警惕感染或腫瘤可能，應立即就醫排查。飲食上可適當增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)，有助于軟組織修復。
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