前列腺保養哪招最靠譜
不要輕視前列腺這個(gè)小東西。吵鬧的話(huà)，男性會(huì )受苦，男性會(huì )不育。那么，在日常生活中前列腺能做什么呢？
別憋尿
靠譜指數★★★★★
前列腺疾病在冬季最易發(fā)病和復發(fā)，這與天冷很多人不愿起夜、喜歡憋尿有一定的關(guān)系。在低溫環(huán)境下，前列腺交感神經(jīng)的興奮性本來(lái)就會(huì )明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導致前列腺疾病發(fā)作。此時(shí)停止尿液，排尿次數減少，新陳代謝速度慢，前列腺炎癥狀?lèi)夯?/p>
規律性生活
可靠指數★★
很多中年夫婦通常大幅度減少性生活次數，對前列腺的保健非常不利。男性每次性興奮，前列腺和精囊都充血，射精后才能恢復正常。男性長(cháng)期不射精時(shí)，精囊持續充滿(mǎn)高張力狀態(tài)，前列腺液積存，前列腺充血，長(cháng)期以來(lái)可能引起前列腺炎。對于未婚或者離婚的男人，而已婚卻因夫妻短期分居、出差等原因無(wú)法正常夫妻生活的男人，適當自慰是有好處的。如何適度計算？張亞?wèn)|博士說(shuō)，由于每個(gè)人都有個(gè)人差異，沒(méi)有統一的標準。只要手淫后，你不感到疲倦，不會(huì )影響第二天正常的工作、學(xué)習，那就是適度的。
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