避孕的優(yōu)先方法主要有避孕套、短效避孕藥、宮內節育器、皮下埋植避孕劑、輸卵管結扎術(shù)等。

1、避孕套

避孕套屬于物理屏障避孕法，通過(guò)阻止精子進(jìn)入陰道達到避孕目的。正確使用避孕套避孕成功率較高，同時(shí)能有效預防性傳播疾病。使用前需檢查包裝完整性，避免指甲或尖銳物品劃破。避孕套需全程使用，射精后及時(shí)取出防止滑脫。對乳膠過(guò)敏者可選擇聚氨酯材質(zhì)避孕套。

2、短效避孕藥

短效避孕藥通過(guò)調節激素水平抑制排卵，需每日固定時(shí)間服用。常見(jiàn)藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。適用月經(jīng)規律且無(wú)嚴重心血管疾病的女性，需排除血栓風(fēng)險因素。漏服可能降低避孕效果，建議搭配避孕套使用。服藥期間可能出現惡心、乳房脹痛等反應。

3、宮內節育器

宮內節育器分為含銅和含孕激素兩類(lèi)，由醫生置入子宮腔內。含銅節育器通過(guò)銅離子影響精子活性，有效期可達5-10年。含孕激素節育器能減少月經(jīng)量，適合經(jīng)量過(guò)多女性。放置后可能出現下腹墜脹感，需定期復查位置。節育器取出后生育能力可快速恢復。

4、皮下埋植避孕劑

皮下埋植避孕劑將孕激素緩釋劑植入上臂皮下，有效期3-5年。主要成分為依托孕烯，能抑制排卵并增厚宮頸黏液。埋植24小時(shí)后即生效，適合需要長(cháng)期避孕的女性?？赡艹霈F月經(jīng)不規律等副作用，但多數在半年內緩解。需專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行植入和取出操作。

5、輸卵管結扎術(shù)

輸卵管結扎術(shù)通過(guò)阻斷輸卵管實(shí)現永久避孕，適合無(wú)生育需求的女性。手術(shù)可采用腹腔鏡微創(chuàng )方式，恢復較快。術(shù)后需確認避孕效果，極少數可能發(fā)生輸卵管再通。屬于不可逆避孕方式，需慎重考慮。男性可選擇輸精管結扎術(shù)，創(chuàng )傷更小且可逆性較高。

選擇避孕方法需結合年齡、生育計劃、健康狀況等因素綜合評估。避孕套適合臨時(shí)性需求且能預防疾病傳播，激素類(lèi)方法需排除用藥禁忌。宮內節育器和皮下埋植適合中長(cháng)期避孕需求，永久避孕手術(shù)需充分知情同意。無(wú)論采用何種方式，都建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行個(gè)性化指導。日常應注意觀(guān)察身體反應，定期復查避孕效果，出現異常出血或不適及時(shí)就醫。