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低血糖鍛煉身體有用嗎

內分泌科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞：#低血糖#血糖

低血糖患者適當的運動(dòng)可以提高免疫力，但對血糖沒(méi)有影響，不能達到血糖升高的效果。不當的運動(dòng)也可能導致低血糖發(fā)作，需要醫療治療。

低血糖標準因人而異，正常人血糖低于2.8mmol/L為低血糖，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L為低血糖，孕婦血糖低于3.3mmol/L是低血糖。低血糖患者可以進(jìn)行適當的體育鍛煉，但要避免高強度的運動(dòng)。適當的運動(dòng)可以增強身體的抵抗力，但對血糖沒(méi)有改善作用。

低血糖患者容易出現心悸、面色蒼白等癥狀。如果運動(dòng)不當，低血糖發(fā)作，可能會(huì )昏迷，可以適當吃巧克力、糖果等升糖食物。

低血糖患者需要預防運動(dòng)不當引起的不良癥狀。如果低血糖癥狀嚴重，需要及時(shí)就醫。

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