艾草是一種生長(cháng)在路邊或荒地上的植物，不僅是一種野生蔬菜，也是一種中藥。端午節有掛艾草的習俗，這與艾葉有殺菌驅邪的作用有關(guān)。許多人用干艾葉浸泡在水中洗澡，這可以防止身體的皮膚問(wèn)題。把艾葉做成艾條，艾灸或熏身體，也可以治療許多疾病。其他人每天用干艾葉浸泡腳，堅持也會(huì )給身體帶來(lái)很多好處。

1、治療感冒

艾葉性溫，具有祛除體內寒冷的作用。在寒冷的季節，由于寒冷的侵襲，人們很容易感冒。他們可以用艾葉泡腳驅寒，促進(jìn)出汗和排毒。浸泡后服用姜紅糖水，可使身體迅速恢復。

2、清肝明目

隨著(zhù)生活節奏的加快，人們面臨著(zhù)更大的壓力，加上飲食不規律，食物不干凈，許多人都有強烈的肝火現象。為了改變這些問(wèn)題，除了糾正錯誤的生活方式外，你還可以每天晚上用艾葉浸泡腳來(lái)滋養肝臟和解毒，清晰清晰。

3、提高身體免疫

用艾葉泡腳可以出汗排毒，提高身體免疫力。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮是一種殺菌效果好的物質(zhì)，能抵抗各種病毒的侵害。