什么是低糖食品？低糖食品糖尿病人可以吃嗎
低糖的食物是代表低糖的食物，糖的含量在國家標準允許的范圍內。無(wú)脂食品不含脂肪，人們在超市購買(mǎi)時(shí)必須仔細購買(mǎi)，尤其是糖尿病患者和高脂血癥患者?，F在人們越來(lái)越重視健康，很多人開(kāi)始注意糖的攝入，低糖食品也有一定的市場(chǎng)。
三大低糖水果
1、柚子
在現實(shí)生活當中適當吃些柚子，不但不會(huì )導致肥胖或者是導致血糖升高，還擁有降血糖的特殊功效。柚子性寒的味道甜，酸，適當吃的話(huà)，有消除痰、健胃消食的效果，有緩和浮腫疼痛、喉嚨紅腫等癥狀的作用。柚子的吃法多種多樣，除了可以直接食用之外，還可以將柚子榨汁飲用。
2、櫻桃
櫻桃也是屬于低糖的水果，所以害怕肥胖的人在平時(shí)的生活中可以選擇用櫻桃代替其他高糖水果。櫻桃生性溫潤，味道甜美，具有解毒和美膚等作用，不僅如此，還適合脾胃功能失調的人食用。尤其是女性朋友，平時(shí)應該多吃櫻桃，可以說(shuō)健康美容不會(huì )遲到。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果現實(shí)生活中十分常見(jiàn)的一種水果，也是大家最為熟悉的，但是有很多的人不知道蘋(píng)果也是屬于低糖水果的，蘋(píng)果生性涼，味道甘甜，蘋(píng)果有健脾和胃的作用，特別是喝了酒的人更應該吃蘋(píng)果，因為它含有醒酒的功效。因為有降低血糖值的效果，所以經(jīng)常吃蘋(píng)果對糖尿病患者有好處。
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