女性私密部位怎么變粉嫩？女孩子如何讓外陰色素不再加深？
女性私密部位怎么變粉嫩
陰部色素沉著(zhù)屬于正?，F象，如堅持改變讓陰部變粉可考慮正規醫院醫學(xué)美容。
女性在進(jìn)入青春期以后，體內激素水平改變，雌激素水平逐漸增加，外陰乳頭等部位皮膚出現色素沉著(zhù)，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關(guān)，顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關(guān)，是性成熟的表現，屬于正常生理現象。建議首先學(xué)會(huì )接納自己，接受正常的生理變化。如果強制要求改變，可到皮膚科或者整形美容科進(jìn)行非醫療因素的干預，如激光美白漂色等，但這可能改變陰部的微環(huán)境導致婦科相關(guān)疾病的發(fā)生，目前即使是公立醫院也沒(méi)有開(kāi)展這項服務(wù)，而私立醫院以斂財為目的，大多不正規且不安全，不要輕信任何藥物及物理方法可以改變陰部顏色，保持陰部干凈衛生才是健康的美。
女孩子如何讓外陰色素不再加深？
主要可以從以下方法入手：
一、保持良好習慣
不要長(cháng)時(shí)間久坐，養成良好習慣比如保持私處清爽干凈，選擇內褲要舒服透氣。在飲食上，女性陰部的正確護理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4種以上;另外，每星期吃?xún)纱昔~(yú)，早餐時(shí)最好以各類(lèi)谷物和奶制品為主，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營(yíng)養都對女性陰部護理很有好處的。
二、海底輪穴位按摩
海底輪，即中醫的會(huì )陰穴，肛門(mén)上一處位置與人體頭頂的百會(huì )穴為一直線(xiàn)，是人體精氣神的通道。百會(huì )為陽(yáng)接天氣，會(huì )陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著(zhù)真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽(yáng)氣血的平衡。經(jīng)常按摩會(huì )陰穴，能疏通體內脈結，促進(jìn)陰陽(yáng)氣的交接與循環(huán)，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。還可對痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等效果。
三、補水養護
女性陰唇部位在年齡增長(cháng)、性生活、生育、激素等因素的影響下，會(huì )逐漸變黑變暗，這時(shí)候就需要保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，私處也需要透氣補水方面保養，適當時(shí)候還需要配合自身鍛煉。
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