痛風(fēng)飲食需要注意什么？痛風(fēng)患者少吃引發(fā)三高的食物
痛風(fēng)給許多患者帶來(lái)了巨大的疼痛，嚴重的關(guān)節疼痛和腫脹，嚴重影響了他們的學(xué)習和工作，甚至影響了他們的正常生活?；加型达L(fēng)，急性發(fā)作期應積極治療，平時(shí)也應注意一些飲食問(wèn)題。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)不要經(jīng)常吃豬肝，否則很容易加重病情。
痛風(fēng)飲食需要注意什么？
1.避免吃高嘌呤食物
痛風(fēng)在急性發(fā)作時(shí)禁止吃高嘌呤食物，否則容易導致疼痛加劇，還可能引發(fā)身體其他部位出現異常反應，身體免疫力降低。病癥緩解期，應少吃高嘌呤食物。高嘌呤食物包括豬肝、雞肝和沙丁魚(yú)，黃豆、各類(lèi)海鮮等。
2.少吃引起三高的食物
應限制高脂肪和高蛋白食物的攝入，如各種肉類(lèi)、雞蛋、牛奶等。這些食物容易導致血壓升高，也可能導致高脂血癥和糖尿病，從而導致痛風(fēng)。建議低油低鹽飲食，鹽攝入過(guò)多，容易引起痛風(fēng)、心臟病等并發(fā)癥。
多吃堿性食物
多吃含碳水化合物的食物。米飯、玉米和面粉是主食。這些食物可以減少脂肪分解，預防酮癥。多吃堿性食物可以降低血清中尿酸的濃度，使尿液呈堿性，從而加速尿酸的排出，防止痛風(fēng)的發(fā)作。堿性食物包括土豆、各種乳制品、土豆等?？蛇m當飲用雪碧、蘇打水等堿性飲料。避免大量飲酒，否則會(huì )導致血清尿酸含量迅速增加，乳酸積累，會(huì )抑制尿酸排出，加重痛風(fēng)。
4、適當喝水
適量飲用水，建議飲用溫開(kāi)水，不宜飲用含有大量色素、防腐劑的飲料。水可稀釋尿液，增加尿液排量，避免結石形成，防止痛風(fēng)發(fā)作。要改變烹飪方法，可以先煮肉，倒湯再適當烹飪，這樣可以降低食物中的嘌呤含量。烹調時(shí)應少加辣椒、胡椒、生姜等調料，這些調料會(huì )引起植物神經(jīng)興奮，誘發(fā)痛風(fēng)。
痛風(fēng)患者需要注意飲食中的一些禁忌，少吃豬肝等高嘌呤食物，多吃含碳水化合物和堿性食物，以避免痛風(fēng)發(fā)作。飲食要有規律，不要暴飲暴食，注意控制體重。平時(shí)要注意保暖，防止感冒，避免細菌和病毒入侵，引起局部感染。
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