右手肘疼痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關(guān)節炎等原因引起。右手肘疼痛通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀，建議及時(shí)就醫明確診斷。

1、肌肉勞損

右手肘肌肉勞損多與重復性動(dòng)作或過(guò)度用力有關(guān)，常見(jiàn)于搬運重物或長(cháng)期使用鼠標鍵盤(pán)的人群。疼痛多為酸脹感，休息后可緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、減少肘部活動(dòng)等方式改善。若疼痛持續，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

2、肌腱炎

肌腱炎是肌腱及其周?chē)M織的炎癥反應，可能與肘部反復活動(dòng)或急性損傷有關(guān)。癥狀包括肘部刺痛、局部發(fā)熱及活動(dòng)時(shí)疼痛加重。治療需避免誘發(fā)動(dòng)作，急性期冷敷，慢性期熱敷?？勺襻t囑使用洛索洛芬鈉貼劑、吲哚美辛巴布膏等抗炎鎮痛藥物。

3、網(wǎng)球肘

網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎，因前臂伸肌肌腱反復牽拉導致。典型表現為肘關(guān)節外側疼痛，握力下降。發(fā)病與打球、擰毛巾等動(dòng)作相關(guān)。建議佩戴護肘，進(jìn)行離心性肌肉訓練。藥物可選擇塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等口服非甾體抗炎藥。

4、高爾夫球肘

高爾夫球肘為肱骨內上髁炎，由前臂屈肌肌腱過(guò)度使用引發(fā)。疼痛集中于肘關(guān)節內側，提重物時(shí)加重。治療需調整運動(dòng)姿勢，使用護具保護?？勺襻t囑外用酮洛芬凝膠或口服美洛昔康片緩解癥狀。

5、肘關(guān)節炎

肘關(guān)節炎包括骨關(guān)節炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，表現為關(guān)節僵硬、腫脹及活動(dòng)障礙。骨關(guān)節炎與年齡和磨損相關(guān)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎屬于自身免疫性疾病。診斷需結合影像學(xué)和血液檢查。治療包括關(guān)節腔注射玻璃酸鈉、口服硫酸氨基葡萄糖膠囊等。

右手肘疼痛患者應注意避免提重物和重復性肘部動(dòng)作，工作間隙適當休息并進(jìn)行肘部伸展運動(dòng)。睡眠時(shí)可用枕頭支撐手臂減輕壓力。若疼痛超過(guò)一周不緩解或伴隨關(guān)節變形、麻木等癥狀，需盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。日?？蛇M(jìn)行溫水浴或局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但急性紅腫期應改為冷敷。