花甲老人適合哪種性交頻率？詳解阻礙老年人做愛(ài)的三個(gè)謬論
花甲老人適合哪種性交頻率?專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現，性生活和諧的老年女性頭發(fā)光澤而富有彈性、視聽(tīng)覺(jué)良好，心情舒暢。相反那些早年喪偶的老年人往往比白頭偕老的夫妻壽命短。但一味貪圖女色，性交縱欲無(wú)度，自然也會(huì )損害健康。
至于縱欲有損于健康的機理，目前認為過(guò)度性生活回丟失大量的鋅，而鋅是人體生長(cháng)發(fā)育必需的微量元素，它參與200多種酶的構成，鋅缺乏會(huì )導致胸腺萎縮，淋巴細胞減少，細胞免疫功能減低。
對于老年人來(lái)說(shuō)，性交頻率，即多長(cháng)時(shí)間過(guò)一次性生活為宜呢? 白種人調查資料表明，60～70歲男性75%以上性活動(dòng)頻次為每月1次或以上，60～65歲男性37%每周1次性交，而66～71歲男性28%每周1次性交，而在婦女組中61～65歲61%聲稱(chēng)沒(méi)有性生活，66-71歲組73%沒(méi)有性生活。
女人絕經(jīng)仍可以享受性生活 阻礙老年人做愛(ài)的三個(gè)謬論
在我國，60～70歲老年人的性交頻率以每月1～2次為宜。由于各人的身體素質(zhì)、性欲的強弱、夫妻恩愛(ài)的程度以及共同生活的習慣等因素的不同，性交頻率沒(méi)有一定之規，完全因人而異。
一般來(lái)說(shuō)，過(guò)性生活的頻率是否適合自己，可有如下三條判斷標準：性欲是自然而激起的，雙方豆油強烈的要求性交的愿望;性交過(guò)程中身心愉快，沒(méi)有不適感;性交后的第二天心情舒暢、精力充沛。若性交后感到十分疲勞、頭暈目眩、精神不集中、心悸、腰酸等，則提示性生活過(guò)度的可能，應減少性交次數，注意休息。
世界各地老年人的性活動(dòng)差異是很大的。我國是多民族的國家，但受到傳統文化的影響，性文化基本上是比較封閉的。老年人應該排除一些錯誤的觀(guān)點(diǎn)，一切要順其自然，不要機械行事，要根據自己的實(shí)際情況決定自己的性交頻率。
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