胃疼胃酸胃脹可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、蘇打餅干等食物，也可以遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片、復方顛茄氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能溫和滋養胃腸黏膜，減少胃酸刺激。胃疼胃脹時(shí)食用可緩解不適，但需避免過(guò)燙或過(guò)量，以免加重胃部負擔。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，能保護胃壁并促進(jìn)消化液分泌，適合胃酸過(guò)多引起的灼痛。建議蒸煮后食用，避免油炸或辛辣調味，每日攝入量控制在100-150克。

3、南瓜

南瓜中的果膠和膳食纖維可吸附多余胃酸，改善胃脹癥狀。煮熟后打成泥更易消化，但糖尿病患者需注意控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和5-羥色胺前體，能中和胃酸并調節胃腸蠕動(dòng)。選擇成熟香蕉空腹食用效果更佳，但腹瀉或高鉀血癥患者應慎用。

5、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，可臨時(shí)中和胃酸緩解燒心感。建議作為兩餐間零食少量食用，長(cháng)期依賴(lài)可能影響鈉鹽平衡，高血壓患者需限制攝入。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片可直接中和胃酸并形成保護膜，適用于胃酸過(guò)多引起的胃疼。需咀嚼后咽下，用藥后可能出現便秘或腹瀉等副作用，腎功能不全者禁用。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片通過(guò)抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，治療反流性食管炎和胃潰瘍導致的胃痛。需整片吞服避免破壞腸溶衣，長(cháng)期使用可能增加骨折風(fēng)險。

3、多潘立酮片

多潘立酮片促進(jìn)胃排空改善胃脹，適用于功能性消化不良。餐前15-30分鐘服用效果最佳，心臟病患者及孕婦應在醫生指導下使用。

4、復方顛茄氫氧化鋁片

復方顛茄氫氧化鋁片含抗膽堿藥和抗酸劑，可緩解胃痙攣和胃酸過(guò)多。青光眼患者禁用，服藥期間可能出現口干、視力模糊等不良反應。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀顆粒能在潰瘍面形成保護層，聯(lián)合抗生素用于幽門(mén)螺桿菌根除治療。服用后可能出現黑便，療程結束后需復查胃鏡確認療效。

日常飲食需定時(shí)定量，避免過(guò)飽過(guò)饑，減少辛辣、油膩、咖啡因等刺激性食物攝入。進(jìn)食后適當散步促進(jìn)消化，睡眠時(shí)抬高床頭防止胃酸反流。若癥狀持續超過(guò)1周或伴隨嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，應立即進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。保持情緒穩定也有助于改善功能性胃腸不適。