胃脹拉肚子可通過(guò)調整飲食、補充水分、服用藥物、就醫檢查等方式治療。胃脹拉肚子通常由飲食不當、腸道感染、食物不耐受、腸易激綜合征等原因引起。

避免食用辛辣刺激、油膩生冷的食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。

腹瀉會(huì )導致體內水分流失，需要及時(shí)補充淡鹽水或口服補液鹽，預防脫水癥狀加重。

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌制劑調節菌群平衡，洛哌丁胺緩解腹瀉癥狀，須在醫生指導下使用。

若癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等表現，需就醫排查細菌性痢疾、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。

癥狀緩解期間注意腹部保暖，避免乳制品和高纖維食物，必要時(shí)可進(jìn)行大便常規和腸鏡檢查明確病因。