胃脹大便不成形可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、就醫檢查等方式改善。該癥狀通常由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，增加山藥、小米等易消化食物。避免生冷辛辣刺激，少量多餐減輕胃腸負擔。

腸道菌群失調可能導致消化功能異常，可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑調節菌群平衡。

胃腸動(dòng)力不足可選用多潘立酮、莫沙必利等促動(dòng)力藥；消化酶不足可配合胰酶腸溶膠囊、復方消化酶等助消化藥物。

持續癥狀可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，需進(jìn)行胃腸鏡或便常規檢查明確病因。

日常注意腹部保暖，餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀加重或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。