冬季養生茶有哪些 適合冬季喝的4種養生茶
1、蘿卜茶。
蘿卜100克，茶5克，鹽適量。首先，將蘿卜洗凈切片煮爛，加入少許鹽，用熱水浸泡5分鐘后，加入蘿卜汁服用，每天2次，不拘束時(shí)限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功。
2、銀耳茶。
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。首先，將銀耳洗凈，加入水和冰糖燉，然后將茶浸泡5分鐘，然后將汁液取入銀耳湯銀耳湯中。有潤肺、止咳化痰的功效。
3、橘紅茶。
取橘紅3～6克，先用開(kāi)水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，隨時(shí)食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰，黏痰多者效果較好。
4、姜蘇茶。
生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各服1劑。具有避風(fēng)避寒、理氣、胃的效果。適用于腸胃性感冒。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
