女性喝什么茶比較好？三種冬季養生茶讓女性越喝越美麗
一、銀杞護膚茶
制作材料:銀耳三金(浸)，杞子五金冰糖適量。
制作方法:將銀耳放入鍋中，加入適量的水，煮沸，加入杞子和冰糖煮沸。
效果:滋潤皮膚，補充皮膚所需的水分，同時(shí)改善皮膚暗淡的皮膚質(zhì)量，增加光澤。
二、三花清肝茶
制作材料:菊花、金銀花、茉莉花適量。
制作方法:將3種花放入茶壺中，加入熱水，5分鐘后可飲用。
效果:三花清肝茶可養肝護肝。適度飲用可改善口苦咽干的癥狀。適用于經(jīng)常熬夜、加班、眼睛視覺(jué)模糊、心情不好的人。
三、百合蓮子銀耳茶
材料:蓮子6粒，銀耳4克，棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
制作方法:用水清洗所有材料，百合、棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛后，放入銀耳、糖，待糖溶解后熄火，放溫后即可食用。
效果:該茶具有養肝和胃的作用，對促進(jìn)脾胃功能和養肝有很好的作用。
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