女人肝臟不好的表現(xiàn) 女人如何為肝臟排毒？
1、入浴
絕對(duì)是幫助皮膚排毒的好方法，可以清洗皮下組織內(nèi)積存的酸性廢物，代謝滯留在身體的二氧化碳和不良物質(zhì)，使皮膚有彈性。天然浴鹽和芳香精油是消毒入浴的優(yōu)先事項(xiàng)，在浴缸里加入浴鹽和迷迭香、茶樹(shù)和檸檬精油，有消毒的效果。
2、按肝排毒要穴
這是指太沖穴，位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前的凹陷。用拇指揉3~5分鐘，感覺(jué)有點(diǎn)酸就行了。不要用太大的力量，雙腳交替按壓。
3、淚水排毒法
相比從不哭泣的男性，女性的壽命更長(zhǎng)，不能說(shuō)與淚水有關(guān)。作為排泄液的眼淚，和汗和尿一樣，確實(shí)有對(duì)身體有害的生化毒素。所以，痛苦的時(shí)候，痛苦的時(shí)候，壓抑的時(shí)候就哭吧。
4、運(yùn)動(dòng)排毒法
對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)但不擅長(zhǎng)做菜或無(wú)條件禁食的人來(lái)說(shuō)，這是最合適的方法。
1、每天至少散步30分鐘，做慢跑、太極拳等柔軟舒適的運(yùn)動(dòng)。
2、練習(xí)腹式呼吸:躺下，用鼻孔呼吸，呼吸，氣流通過(guò)腹腔，慢慢從鼻孔呼吸。
3、洗桑拿有助于出汗，10到15分鐘后洗澡，刺激血液循環(huán)。
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