懷孕期間口腔問(wèn)題可通過(guò)保持口腔衛生、定期口腔檢查、調整飲食結構、及時(shí)治療口腔疾病、避免使用禁忌藥物等方式保健。孕期激素變化和飲食習慣改變可能增加齲齒、牙齦炎等風(fēng)險，需特別注意預防。

1、保持口腔衛生

每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線(xiàn)清潔牙縫。妊娠期牙齦充血敏感，刷牙力度需輕柔，避免損傷牙齦。飯后漱口有助于減少食物殘渣滯留，降低細菌滋生概率。電動(dòng)牙刷可輔助更徹底清潔，但需選擇溫和模式。

2、定期口腔檢查

孕早期應進(jìn)行全面的口腔檢查，發(fā)現齲齒、牙周病等問(wèn)題及時(shí)處理。妊娠4-6個(gè)月是相對安全的治療窗口期，可進(jìn)行洗牙、補牙等基礎治療。就診時(shí)需主動(dòng)告知妊娠狀態(tài)，避免X光檢查等可能影響胎兒發(fā)育的操作。建議每三個(gè)月復查一次口腔健康狀況。

3、調整飲食結構

減少高糖食物攝入，增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪等乳制品，有助于強化牙釉質(zhì)。適量食用蘋(píng)果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，可刺激唾液分泌自然清潔牙齒。避免頻繁進(jìn)食酸性食物，防止牙釉質(zhì)腐蝕。兩餐間可咀嚼無(wú)糖口香糖幫助中和口腔酸性環(huán)境。

4、及時(shí)治療口腔疾病

妊娠期牙齦炎表現為牙齦紅腫出血，可在醫生指導下使用復方氯己定含漱液局部消炎。齲齒發(fā)展較快時(shí)，可選擇玻璃離子水門(mén)汀等對胎兒安全的材料進(jìn)行充填。急性牙髓炎需在產(chǎn)科與口腔科醫師共同評估后，使用阿莫西林膠囊等B類(lèi)抗生素控制感染。

5、避免使用禁忌藥物

四環(huán)素類(lèi)抗生素會(huì )導致胎兒牙齒著(zhù)色，妊娠期絕對禁用。鎮痛藥布洛芬可能影響胎兒心血管發(fā)育，牙痛時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚片替代。局部麻醉需選擇不含腎上腺素的利多卡因注射液，且單次劑量不超過(guò)40mg。使用任何藥物前必須咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

孕期口腔保健需貫穿妊娠全程，除上述措施外，建議每日觀(guān)察牙齦顏色和出血情況，出現持續口臭或牙齒松動(dòng)應立即就醫。保持充足睡眠和適度運動(dòng)有助于增強免疫力，減少口腔感染機會(huì )。分娩后6個(gè)月內應再次進(jìn)行全面口腔檢查，處理妊娠期延緩治療的牙齒問(wèn)題。注意哺乳期用藥仍需謹慎，治療前需向醫生說(shuō)明哺乳狀態(tài)。