电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

口腔健康保健問題

病情描述:
每天起床后嗓子都很干澀,并且還有口臭,醫(yī)生說是口腔的問題讓我注意保健,口腔健康保健問題有哪些?
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

口腔健康保健可通過正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食等方式維護(hù)??谇粏栴}可能由牙菌斑堆積、齲齒、牙周病、不良飲食習(xí)慣等因素引起。

1、正確刷牙

每天至少刷牙兩次,每次兩分鐘,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣,避免橫向刷牙損傷牙釉質(zhì)。

2、使用牙線

每日使用牙線清潔牙縫,去除牙刷難以觸及的牙菌斑和食物殘渣,預(yù)防鄰面齲和牙齦炎癥。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔疾病,必要時進(jìn)行潔牙治療。

4、控制飲食

減少高糖食物攝入,避免碳酸飲料,適量食用富含鈣質(zhì)和維生素C的食物有助于牙齒健康。

保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣,戒煙限酒,出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)診治。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>