貧血可能導致疲勞乏力、器官功能損傷、免疫力下降等健康危害。貧血的危害主要有組織缺氧、心臟負荷增加、認知功能下降、妊娠并發(fā)癥風(fēng)險升高、兒童發(fā)育遲緩等。

1、組織缺氧

血紅蛋白減少會(huì )降低血液攜氧能力，導致全身組織供氧不足。輕度貧血可能出現活動(dòng)后心悸氣促，重度貧血可引發(fā)安靜狀態(tài)下呼吸困難。長(cháng)期缺氧可能造成肝腎功能異常，嚴重時(shí)導致器官衰竭。建議貧血患者避免劇烈運動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行氧療干預。

2、心臟負荷增加

為代償缺氧狀態(tài)，心臟會(huì )加速搏動(dòng)以增加供血量。長(cháng)期心動(dòng)過(guò)速可能引發(fā)心臟擴大、心肌肥厚等改變，最終發(fā)展為貧血性心臟病?；颊呖赡艹霈F胸悶胸痛、下肢水腫等癥狀，需通過(guò)心電圖和心臟超聲監測心功能變化。

3、認知功能下降

腦組織對缺氧極為敏感，慢性貧血患者常出現注意力不集中、記憶力減退等表現。兒童期貧血可能影響神經(jīng)發(fā)育，導致學(xué)習能力下降。孕婦貧血可能增加胎兒神經(jīng)系統發(fā)育異常的風(fēng)險，需及時(shí)補充鐵劑和維生素B12。

4、妊娠并發(fā)癥

妊娠期貧血可能引發(fā)胎盤(pán)供血不足，增加早產(chǎn)、低出生體重、產(chǎn)后出血等風(fēng)險。重度貧血孕婦分娩時(shí)對失血耐受性差，可能發(fā)生休克。建議孕中期開(kāi)始常規補充硫酸亞鐵片，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

5、兒童發(fā)育遲緩

缺鐵性貧血可能影響兒童體格和智力發(fā)育，表現為身高體重增長(cháng)緩慢、運動(dòng)能力落后。學(xué)齡期兒童可能出現異食癖等行為異常。家長(cháng)需定期監測血紅蛋白，可遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物，同時(shí)保證動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵食物的攝入。

貧血患者應保持均衡飲食，適量增加紅肉、動(dòng)物血制品、深色蔬菜等富含鐵元素的食物。維生素C可促進(jìn)鐵吸收，建議餐后食用柑橘類(lèi)水果。避免濃茶咖啡等影響鐵吸收的飲品。重度貧血或病因不明者需及時(shí)就醫，明確診斷后可使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等藥物治療。定期復查血常規監測治療效果，必要時(shí)進(jìn)行骨髓穿刺等進(jìn)一步檢查。