按摩哪些穴位可以提高性功能？強(qiáng)烈推薦這七個(gè)穴位！
性能力是每個(gè)男性所關(guān)注的話題，希望老年后仍然維持像年輕時(shí)候的性能力。除了通過(guò)食補(bǔ)外，也可以對(duì)相關(guān)穴位按摩來(lái)提高性功能。
按摩哪些穴位能提高性功能？
1、太溪穴
腳踝尖和跟腱線水平連接的中點(diǎn)是太溪穴，用拇指指腹從上往下刮，每天早晚各刮，每側(cè)各刮2分鐘。此穴位是足三陰原穴，可達(dá)到壯腎陽(yáng)和補(bǔ)腎氣功效，適合腎陰不足引起的腰痛和下肢功能不利，能提高性功能。
2、命門(mén)穴
命門(mén)穴在腰部，第二腰椎棘突下凹陷部位。總手掌持續(xù)揉搓生命門(mén)穴，直到局部有熱感，才能達(dá)到強(qiáng)身固本和溫腎壯陽(yáng)的效果，而且能固腎氣，提高功能，輔助治療男性遺精、陽(yáng)痿和腰腹冷痛。
3、涌泉穴
涌泉穴位于腳底，每天晚上睡覺(jué)前用熱鹽水浸泡腳30分鐘，雙手持續(xù)按摩該穴位，一直有局部酸脹感，長(zhǎng)時(shí)間按摩補(bǔ)腎舒肝，活躍腎精內(nèi)氣，提高功能，輔助治療男性陽(yáng)痿。
4、氣海穴
首先躺在床上，在下腹部，肚臍中央向下的橫指部分是氣海穴。按摩前排尿，選擇寬松的衣服，放松身心，用手抵抗氣海穴，慢慢按壓，同時(shí)深呼吸，6秒后恢復(fù)自然呼吸，反復(fù)，達(dá)到益腎壯陽(yáng)和補(bǔ)充活力的效果，調(diào)整男性陽(yáng)痿和遺精。
5、腰陽(yáng)關(guān)穴
用食指掌關(guān)節(jié)按摩腰陽(yáng)關(guān)穴，每次按摩3~5分鐘，就能達(dá)到通陽(yáng)、除寒、除濕、強(qiáng)腰的效果，調(diào)節(jié)男性陽(yáng)痿和早泄。
6、商陽(yáng)穴
用一手拇指和食指輕輕握住另一手食指，用力揉捏商陽(yáng)穴，左右手各揉3分鐘，可以達(dá)到強(qiáng)烈的陽(yáng)光效果，同時(shí)也有養(yǎng)腎助性和清熱解表的效果。
7、支撐穴
無(wú)名指、中指和食指腹向上按摩支撐穴，每次按摩3分鐘，長(zhǎng)時(shí)間按摩可以幫助治療性冷淡，同時(shí)加強(qiáng)括約肌的收縮力，提高性器官的敏感度。
溫暖提示
男性平時(shí)按摩上述7個(gè)穴位，可以帶來(lái)意想不到的壯陽(yáng)效果。同時(shí)，要調(diào)整飲食，多吃有壯陽(yáng)效果的動(dòng)物腎臟和韭菜等，參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，及時(shí)消除不安的心理。夫妻雙方多溝通交流，不能因偶爾性交失敗而自暴自棄。
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