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頭暈按摩哪個(gè)穴位

患者：女，37歲

病情描述:
經(jīng)常有頭暈的感覺(jué)，尤其是晚上熬夜、睡眠不足時(shí)頭暈癥狀會(huì )更加嚴重，聽(tīng)說(shuō)進(jìn)行穴位按摩可緩解頭暈，按摩哪個(gè)穴位比較好呢？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

頭暈時(shí)可按摩百會(huì )穴、風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、內關(guān)穴等穴位緩解癥狀，需注意手法輕柔并排除嚴重疾病可能。

1、百會(huì )穴

位于頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)交點(diǎn)，用指腹輕柔按壓有助于改善腦部供血不足引起的頭暈。

2、風(fēng)池穴

后發(fā)際兩側凹陷處，拇指按壓可緩解頸椎問(wèn)題或緊張性頭痛導致的頭暈。

3、太陽(yáng)穴

眉梢與外眼角間向后一寸凹陷處，適度揉按對血管神經(jīng)性頭暈有舒緩作用。

4、內關(guān)穴

腕橫紋上三橫指兩筋之間，按壓該穴可調節自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的頭暈。

穴位按摩僅作為輔助手段，持續頭暈或伴隨嘔吐、意識障礙時(shí)應立即就醫，避免劇烈按壓頸動(dòng)脈區域。

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