更年期失眠吃什么藥
更年期失眠可遵醫(yī)囑使用谷維素片、烏靈膠囊、艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等藥物。更年期失眠可能與激素水平波動、自主神經(jīng)功能紊亂、情緒障礙等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇藥物，同時配合生活方式調(diào)整。
1、谷維素片
谷維素片適用于自主神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善更年期潮熱、心悸伴隨的睡眠障礙。該藥不良反應(yīng)較少，但長期使用需監(jiān)測肝功能。合并焦慮癥狀者可聯(lián)合心理疏導(dǎo)。
2、烏靈膠囊
烏靈膠囊為中成藥，用于心腎不交型失眠，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒。含烏靈菌粉成分，具有養(yǎng)心安神功效。用藥期間忌食辛辣刺激食物，肝腎不全者慎用。建議療程不超過4周。
3、艾司唑侖片
艾司唑侖片屬苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于短期緩解嚴(yán)重失眠。可縮短入睡時間，但連續(xù)使用超過2周可能產(chǎn)生依賴性。禁與酒精同服，老年人需減量，用藥期間避免高空作業(yè)。
4、佐匹克隆片
佐匹克隆片為非苯二氮?類催眠藥，適用于維持睡眠困難者。起效快且次日殘留效應(yīng)較低，但可能出現(xiàn)口苦、頭暈等反應(yīng)。不建議與CYP3A4抑制劑聯(lián)用，用藥期間需定期評估睡眠質(zhì)量。
5、地西泮片
地西泮片用于焦慮相關(guān)性失眠，具有抗焦慮和肌肉松弛作用。長期使用需逐漸減停，突然停藥可能引發(fā)戒斷反應(yīng)。重癥肌無力患者禁用，服藥后不宜駕駛車輛。
更年期失眠患者除藥物治療外，建議保持規(guī)律作息，每日固定就寢時間；睡前1小時避免使用電子設(shè)備；臥室環(huán)境保持黑暗安靜；白天適量進(jìn)行瑜伽、散步等溫和運(yùn)動；飲食中增加豆制品、深綠色蔬菜等植物雌激素含量豐富的食物，限制咖啡因和酒精攝入。若癥狀持續(xù)加重或伴隨情緒顯著低落，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。
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