脾虛肥胖減肥的中藥方劑有哪些
脾虛肥胖可通過(guò)健脾化濕類中藥調(diào)理，常用方劑包括參苓白術(shù)散、香砂六君子湯、防己黃芪湯、五苓散、二陳湯等。
1、參苓白術(shù)散：
針對(duì)脾虛濕盛型肥胖，表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀。方中人參、白術(shù)健脾益氣，茯苓、薏苡仁利水滲濕，配伍山藥、扁豆增強(qiáng)補(bǔ)脾效果?？膳浜习淖闳镅訌?qiáng)運(yùn)化功能，每日餐后散步30分鐘促進(jìn)藥效吸收。
2、香砂六君子湯：
適用于腹脹明顯的脾虛氣滯型肥胖。木香、砂仁行氣消脹，黨參、白術(shù)健脾，半夏、陳皮化痰濕。建議煎煮時(shí)加入3片生姜增強(qiáng)溫中效果，同時(shí)配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式鍛煉。
3、防己黃芪湯：
治療脾虛水腫型肥胖，常見(jiàn)下肢浮腫、肢體困重。防己、黃芪利水消腫，白術(shù)、甘草健脾益氣?？纱钆涑嘈《罐裁字嗍朝?，每周3次刮痧脾經(jīng)輔助排水濕。
4、五苓散：
針對(duì)口渴尿少的脾虛水停型肥胖。豬苓、澤瀉利尿滲濕，白術(shù)健脾運(yùn)濕。服用期間可飲用玉米須茶增強(qiáng)利尿效果，避免生冷瓜果加重水濕停滯。
5、二陳湯：
改善痰濕壅盛型肥胖，癥見(jiàn)舌苔厚膩、痰多。半夏、陳皮燥濕化痰，茯苓健脾利濕。建議配合陳皮山楂代茶飲，每日拍打帶脈穴300次促進(jìn)代謝。
脾虛肥胖者日常宜食用山藥、芡實(shí)、小米等健脾食材，避免油膩甜食。堅(jiān)持快走、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，睡前順時(shí)針摩腹100次。若體重持續(xù)增加伴氣短乏力，需及時(shí)就醫(yī)排除甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。中藥調(diào)理需辨證施治，建議由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整方劑配伍與劑量，典型療程為2-3個(gè)月，配合飲食運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)療效。
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