牙齦腫痛如何緩解
牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷鎮(zhèn)痛、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦腫痛通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
牙齦腫痛時需加強(qiáng)口腔清潔，每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。選用含氟牙膏有助于抑制細(xì)菌繁殖，飯后用溫鹽水漱口可減輕炎癥。避免用力刷牙刺激腫脹部位，持續(xù)保持口腔衛(wèi)生能減少牙菌斑對牙齦的刺激。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
急性腫痛發(fā)作時可用冰袋或冷毛巾外敷面部對應(yīng)部位，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕充血腫脹，緩解神經(jīng)末梢的疼痛傳導(dǎo)。注意避免凍傷皮膚，冷敷間隔時間需超過1小時，該方法適用于外傷或術(shù)后短期鎮(zhèn)痛。
3、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片抑制厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛和炎癥，西地碘含片局部殺菌。化膿性感染需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片，真菌感染可用制霉菌素含漱液。藥物使用不超過3天無效需復(fù)診，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。
4、調(diào)整飲食
發(fā)作期選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、蒸蛋，避免辛辣刺激及過硬食物。增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓促進(jìn)牙齦修復(fù)，適量飲用綠茶利用茶多酚抗菌。忌煙酒及碳酸飲料，餐后及時漱口清除食物殘?jiān)?/p>
5、及時就醫(yī)
持續(xù)腫痛超過3天、伴隨發(fā)熱或膿液滲出時，需口腔科排查牙周膿腫、根尖周炎等疾病。智齒冠周炎可能需切開引流，深齲需根管治療。孕期牙齦瘤樣增生需?？铺幚恚悄虿』颊邞?yīng)控制血糖后實(shí)施牙周治療。
日常應(yīng)每半年進(jìn)行口腔檢查清除牙結(jié)石，使用巴氏刷牙法維護(hù)牙齦健康。控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病減少牙齦出血風(fēng)險(xiǎn)，戒煙可降低牙周炎概率。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動時，需立即進(jìn)行牙周系統(tǒng)治療。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)口腔黏膜抵抗力。
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