中醫(yī)怎么治療腳氣
中醫(yī)治療腳氣以清熱利濕、解毒殺蟲為主，常用外治法配合內(nèi)調(diào)，包括中藥浸泡、藥膏涂抹、針灸療法、膳食調(diào)理及生活習(xí)慣改善。
1、中藥浸泡：
濕熱下注是腳氣主要病機(jī)，可選用苦參、黃柏、地膚子各30克煎湯浸泡?？鄥⑶鍩嵩餄?，黃柏瀉火解毒，地膚子止癢殺蟲，每日浸泡20分鐘能緩解糜爛滲液。糜爛型可加枯礬10克收斂，水皰型加明礬5克燥濕。
2、藥膏外敷：
局部涂抹青黛散或復(fù)方土槿皮酊。青黛散含青黛、滑石等成分，適用于紅腫滲液階段；土槿皮酊含土荊皮、百部等，對(duì)鱗屑角化型效果顯著。睡前清潔患處后薄涂，配合紗布包裹增強(qiáng)滲透。
3、針灸療法：
選取三陰交、足三里、太溪等穴位。三陰交健脾利濕，足三里增強(qiáng)氣血運(yùn)行，太溪滋腎清虛熱，留針15分鐘配合艾灸涌泉穴，每周3次可調(diào)節(jié)體質(zhì)。合并真菌感染可點(diǎn)刺八風(fēng)穴放血。
4、膳食調(diào)理：
避免辛辣油膩食物，推薦赤小豆薏米粥。赤小豆利水消腫，薏苡仁健脾滲濕，搭配山藥30克同煮。濕熱重者可用馬齒莧涼拌，脾虛者加入茯苓15克燉湯，長期食用減少復(fù)發(fā)。
5、日常護(hù)理：
穿透氣棉襪并每日更換，鞋內(nèi)放置丁香、艾葉制作的除濕香包。避免共用拖鞋，浴后徹底擦干趾縫。癥狀緩解后繼續(xù)用藥1周防止復(fù)發(fā)，嚴(yán)重潰爛需配合西醫(yī)抗真菌治療。
腳氣患者宜選擇透氣性好的布鞋，夏季可用綠茶或金銀花煮水晾涼后沖洗足部。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔，避免長時(shí)間穿橡膠雨靴。飲食增加冬瓜、綠豆等利濕食材，忌食海鮮發(fā)物。堅(jiān)持練習(xí)八段錦"兩手托天理三焦"式促進(jìn)氣血流通，配合涌泉穴按摩每晚100次，持續(xù)調(diào)理3個(gè)月可顯著改善體質(zhì)。
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