活血調(diào)經(jīng)的中藥方子主要通過改善氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)沖任二脈功能實(shí)現(xiàn)療效，常用方劑包括桃紅四物湯、少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯、益母草膏及丹梔逍遙散。

1、桃紅四物湯：

由桃仁、紅花配伍四物湯組成，針對(duì)血瘀型月經(jīng)不調(diào)。桃仁破血逐瘀，紅花活血通經(jīng)，配合熟地、當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)陰，白芍柔肝止痛，川芎行氣活血。臨床適用于經(jīng)色紫暗、血塊多、經(jīng)期腹痛拒按者。煎服時(shí)加黃酒10ml增強(qiáng)藥效，經(jīng)前3天開始服用至經(jīng)凈。

2、少腹逐瘀湯：

以小茴香、干姜溫經(jīng)散寒，延胡索、五靈脂化瘀止痛為核心，適用于寒凝血瘀證。常見癥狀為經(jīng)期延后、小腹冷痛、得熱則減。方中肉桂可增強(qiáng)溫通效力，蒲黃炭能止血不留瘀。建議用紅糖水送服，每日1劑分2次溫服，連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期。

3、溫經(jīng)湯：

吳茱萸、桂枝溫經(jīng)散寒，當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血，主治沖任虛寒型月經(jīng)病。典型表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂、量少色淡、腰膝酸冷。阿膠烊化后加入可增強(qiáng)補(bǔ)血功效，艾葉炭能溫經(jīng)止血。宜在月經(jīng)干凈后連服7劑，配合艾灸關(guān)元穴效果更佳。

4、益母草膏：

單味益母草熬制而成，具有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫之效。適用于產(chǎn)后惡露不盡或經(jīng)行不暢者，對(duì)輕中度血瘀證效果顯著?，F(xiàn)代研究證實(shí)其含益母草堿能興奮子宮平滑肌。每日早晚各服10ml，經(jīng)期前一周開始服用。孕婦及月經(jīng)過多者禁用。

5、丹梔逍遙散：

在逍遙散基礎(chǔ)上加丹皮、梔子，專治肝郁化熱型月經(jīng)不調(diào)。癥狀見經(jīng)前乳房脹痛、煩躁易怒、經(jīng)血深紅黏稠。柴胡疏肝解郁，白術(shù)健脾，配合梔子清熱涼血。建議用玫瑰花3朵煎湯送服，經(jīng)前10天開始服用，配合太沖穴按摩。

日?？墒秤眉t糖姜茶、山楂枸杞粥等食療方輔助調(diào)理，經(jīng)期避免生冷飲食。練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)氣血運(yùn)行，每周3次每次20分鐘。血瘀體質(zhì)者每晚用紅花10g、艾葉15g煮水泡腳，水溫保持40℃左右。若出現(xiàn)經(jīng)血過量、持續(xù)腹痛需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，服藥期間忌食辛辣刺激之物，保持情緒舒暢有助于增強(qiáng)藥效。