如何預(yù)防小兒腹瀉
預(yù)防小兒腹瀉可通過注意飲食衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、接種疫苗、增強(qiáng)免疫力、避免濫用抗生素等方式實(shí)現(xiàn)。小兒腹瀉通常由病毒或細(xì)菌感染、喂養(yǎng)不當(dāng)、過敏反應(yīng)、氣候變化、免疫功能低下等原因引起。
1、注意飲食衛(wèi)生
家長需確保兒童食物新鮮清潔，避免食用生冷或變質(zhì)食物。餐具應(yīng)定期消毒，飯前便后督促兒童洗手。夏季避免食用街頭攤販?zhǔn)圪u的不潔食品，水果蔬菜需徹底清洗。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)注意乳頭清潔。
2、合理喂養(yǎng)
嬰幼兒應(yīng)按月齡科學(xué)添加輔食，避免過早引入高糖高脂食物。配方奶粉喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖泡，不可過濃或過稀。學(xué)齡前兒童飲食應(yīng)規(guī)律，避免暴飲暴食。對已知過敏食物如牛奶、雞蛋等需嚴(yán)格規(guī)避。
3、接種疫苗
及時接種輪狀病毒疫苗可有效預(yù)防病毒性腹瀉。我國目前有口服輪狀病毒活疫苗和五價重配輪狀病毒減毒活疫苗兩種選擇。流感疫苗、肺炎疫苗等也能間接降低繼發(fā)腹瀉風(fēng)險。接種前需咨詢醫(yī)生確認(rèn)適應(yīng)癥。
4、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠和適度戶外活動有助于提升兒童抵抗力。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素AD制劑或益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。氣候變化時及時增減衣物，避免受涼。集體生活環(huán)境中注意隔離已患病兒童，減少交叉感染。
5、避免濫用抗生素
非細(xì)菌感染性腹瀉使用抗生素可能破壞腸道正常菌群。家長不可自行給兒童服用抗生素，需經(jīng)醫(yī)生診斷后規(guī)范使用。治療期間可配合蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等對癥藥物，嚴(yán)重脫水需及時就醫(yī)輸液治療。
日常需觀察兒童排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡應(yīng)立即就醫(yī)。腹瀉期間給予米湯、蘋果泥等易消化食物，少量多次補(bǔ)充水分。恢復(fù)期逐漸增加營養(yǎng)，避免高纖維食物刺激腸道。定期進(jìn)行生長發(fā)育評估，營養(yǎng)不良兒童更需重點(diǎn)防護(hù)。
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