劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腹瀉病人飲食需注意清淡易消化、補(bǔ)充水分電解質(zhì)、避免刺激性食物、少量多餐，可選擇米湯、蘋果泥、蒸蛋羹、低脂酸奶等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
一、清淡易消化選擇低脂低纖維食物如白粥、軟面條，減少胃腸負(fù)擔(dān)，避免加重腹瀉癥狀。
二、補(bǔ)充水分電解質(zhì)每2小時(shí)飲用200-300毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液，預(yù)防脫水及電解質(zhì)紊亂。
三、避免刺激性食物禁食辛辣、生冷、高糖及乳糖含量高的食物，防止刺激腸黏膜導(dǎo)致癥狀加重。
四、少量多餐每日分5-6次進(jìn)食，單次攝入量不超過200克，有助于營養(yǎng)吸收并降低腸道壓力。
腹瀉期間應(yīng)監(jiān)測(cè)體溫及排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)。
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