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茶葉保質期一般多久

食療養(yǎng)生編輯 健康真相官
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茶葉保質期受品種、工藝、儲存條件影響,綠茶12-18個月,紅茶2-3年,黑茶與白茶可長期存放。

1、綠茶保鮮:

綠茶未經發(fā)酵,葉綠素易氧化,常溫下保質期最短。高溫高濕環(huán)境會加速變質,出現(xiàn)陳味或霉變。建議密封后冷藏保存,使用鋁箔袋隔絕氧氣,開封后3個月內飲用完畢。變質茶葉顏色發(fā)黃、香氣消失,不可繼續(xù)飲用。

2、紅茶時效:

全發(fā)酵紅茶保質期較長,但超過3年茶多酚會持續(xù)降解,失去鮮醇口感。罐裝紅茶需避光防潮,錫罐保存最佳。判斷過期可觀察茶湯是否渾濁,出現(xiàn)酸澀味需丟棄。滇紅、祁門紅等高山茶因內含物質豐富,保存期可延長半年。

3、黑茶轉化:

后發(fā)酵黑茶在適宜環(huán)境下能持續(xù)轉化,普洱熟茶存放10-15年品質達峰值。儲存需保持通風干燥,相對濕度控制在65%以下,定期翻動茶餅促進均勻陳化。出現(xiàn)蟲蛀或嚴重霉斑需銷毀,輕微白霜屬正?,F(xiàn)象。

4、白茶儲藏:

白茶"一年茶三年藥七年寶",陳化過程產生黃酮類物質。三層包裝法防潮防異味,離地離墻存放。新白茶青氣褪去需2-3年,老白茶出現(xiàn)棗香藥香即為良品。存儲不當會導致水味重、香氣渙散。

5、烏龍茶期:

半發(fā)酵烏龍茶保質期2-5年,烘焙程度決定存放時間。濃香型鐵觀音需每年復焙,清香型建議18個月內飲用。真空包裝未拆封可存3年,瓷罐保存的巖茶要注意防潮,受潮后可用焙茶機低溫除濕。

不同茶葉需匹配專屬儲存方式,綠茶避光冷藏,普洱紫砂罐存,白茶紙箱離墻。定期檢查茶葉狀態(tài),出現(xiàn)異味、霉變立即停用。飲用前溫杯醒茶,80℃水溫沖泡可最大限度保留營養(yǎng)。搭配柑橘類水果食用能促進茶多酚吸收,飯后1小時飲茶不影響鐵質吸收,運動后補充淡茶水有助于電解質平衡。家庭存茶量以半年消耗量為宜,避免長期存放導致品質下降。

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