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冰糖金桔的正確熬法

中醫養生編輯 健康真相官
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冰糖金桔的正確熬法需掌握選材配比、預處理、火候控制、收膏技巧及儲存方法五個(gè)關(guān)鍵步驟,成品應呈現琥珀色透亮、果肉飽滿(mǎn)不爛的狀態(tài)。

1、選材配比:

選用表皮無(wú)破損的新鮮金桔500克,配冰糖300克為黃金比例。金桔需選擇果型飽滿(mǎn)的滑皮品種,冰糖以老冰糖為佳,其礦物質(zhì)含量更高。兩者比例控制在1:0.6可避免過(guò)甜或過(guò)酸,金桔與水的比例建議1:1.5確保充分熬煮。

2、預處理:

金桔需用鹽水浸泡15分鐘后搓洗,去除表面蠟質(zhì)。在頂部劃十字刀口深至果肉1/3處,既方便入味又保持果形完整。焯水環(huán)節需冷水下鍋煮沸1分鐘,此步驟可有效去除澀味,撈出后立即過(guò)涼水能增強果肉彈性。

3、火候控制:

先大火煮沸轉中小火慢熬40分鐘,期間保持水面微沸狀態(tài)。金桔呈現半透明狀時(shí)調整為文火,此時(shí)糖液濃度達到60%最利于滲透。切忌全程大火易導致果皮破裂,糖分焦化會(huì )產(chǎn)生苦味。

4、收膏技巧:

當糖液呈拉絲狀時(shí)開(kāi)始收膏,用木鏟持續單向攪拌避免糊底。滴入冷水能成軟珠即為最佳狀態(tài),此時(shí)糖度約75%。加入5毫升檸檬汁可調節光澤度,關(guān)火后靜置10分鐘讓果肉回吸糖分。

5、儲存方法:

趁熱裝入消毒玻璃罐倒扣形成真空,冷藏保存可達3個(gè)月。每次取用需用干燥餐具,表面出現白霜屬正常糖析現象。隔水加熱可恢復流動(dòng)性,反復解凍不得超過(guò)3次。

熬制完成的冰糖金桔具有潤肺止咳功效,每日食用3-5顆為宜。搭配陳皮可增強理氣作用,與雪梨同燉適合秋冬潤燥。陰虛體質(zhì)者應減量食用,糖尿病患者建議改用代糖制作。儲存期間定期檢查有無(wú)霉變,出現酒味即停止食用。日??勺舨突蚺菟嬘?,但需注意食用后及時(shí)漱口防齲齒。

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