新冠早期可能出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞流涕、結膜炎、肌痛、腹瀉、頭痛等10種征兆癥狀表現。自我排查需結合流行病學(xué)史與癥狀變化觀(guān)察，若存在高危接觸或癥狀持續加重建議及時(shí)檢測。

1、發(fā)熱

體溫超過(guò)37.3℃需警惕，新冠發(fā)熱多為持續性低熱或中熱，可伴有畏寒。建議家長(cháng)每日定時(shí)測量體溫，避免使用退熱藥掩蓋病情。若兒童出現高熱驚厥應立即就醫。

2、干咳

無(wú)痰或少痰的刺激性咳嗽是典型表現，夜間可能加重。與普通感冒不同，新冠干咳常伴隨胸悶氣促。慢性呼吸道疾病患者出現新發(fā)干咳更需重視。

3、乏力

不明原因的顯著(zhù)疲勞感，休息后不緩解。部分患者描述為肢體沉重或站立困難。這種乏力程度通常超過(guò)普通流感，可能早于發(fā)熱出現。

4、咽痛

咽部灼燒感或吞咽疼痛，檢查可見(jiàn)咽后壁充血。與鏈球菌性咽炎不同，新冠咽痛多不伴隨扁桃體化膿。適量飲用溫水可緩解癥狀。

5、嗅覺(jué)味覺(jué)減退

突然發(fā)生的嗅覺(jué)喪失或食物味覺(jué)改變具有較高特異性。這種癥狀可能在無(wú)鼻塞情況下出現，通常持續1-2周后逐漸恢復。

6、鼻塞流涕

與普通感冒相似但程度較輕，鼻涕多為清涕。若伴隨結痂、血絲或膿涕，需考慮細菌性鼻竇炎等并發(fā)癥。

7、結膜炎

眼部充血、異物感或分泌物增多，病毒可能通過(guò)結膜感染。佩戴隱形眼鏡者應改為框架眼鏡，避免揉眼導致傳播。

8、肌痛

全身肌肉酸痛常見(jiàn)于腰背和四肢，活動(dòng)后加重。與運動(dòng)后酸痛不同，新冠肌痛多呈游走性且與發(fā)熱正相關(guān)。

9、腹瀉

水樣便每日3次以上，可能早于呼吸道癥狀出現。兒童更易出現消化道癥狀，家長(cháng)需注意預防脫水，必要時(shí)口服補液鹽。

10、頭痛

持續脹痛或搏動(dòng)性頭痛，多位于前額或太陽(yáng)穴。布洛芬緩釋膠囊可短期緩解，但反復頭痛需排除顱內病變。

自我排查期間建議單獨居住通風(fēng)房間，使用專(zhuān)用餐具并分餐。每日監測血氧飽和度，維持在95%以上為佳。保持充足睡眠與2000毫升日飲水量，選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物。癥狀超過(guò)3天無(wú)改善或出現呼吸急促、意識模糊等表現，須立即前往發(fā)熱門(mén)診排查?？祻推诳芍鸩竭M(jìn)行呼吸訓練如腹式呼吸，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心肌損傷。