揉眼睛時(shí)感覺(jué)內部疼痛可能與結膜炎、角膜炎、干眼癥或眼內異物有關(guān)。建議停止揉眼并及時(shí)就醫檢查，避免加重損傷。

1、結膜炎

結膜炎是結膜組織的炎癥反應，常由細菌、病毒感染或過(guò)敏導致?；颊呖赡艹霈F眼部充血、分泌物增多及揉眼后疼痛。治療需根據病因選擇藥物，如細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠，過(guò)敏性結膜炎可遵醫囑使用色甘酸鈉滴眼液。日常需保持手部清潔，避免共用毛巾。

2、角膜炎

角膜炎多因角膜上皮損傷后繼發(fā)感染，表現為畏光、流淚及劇烈疼痛。揉眼可能加重角膜磨損，引發(fā)潰瘍風(fēng)險。醫生可能開(kāi)具重組牛堿性成纖維細胞生長(cháng)因子滴眼液促進(jìn)修復，或氟康唑滴眼液治療真菌感染。佩戴隱形眼鏡者需立即停用，外出時(shí)佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì )導致角膜干燥，揉眼時(shí)摩擦加劇疼痛感。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解癥狀，嚴重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。建議減少電子屏幕使用時(shí)間，環(huán)境干燥時(shí)使用加濕器，飲食中增加深海魚(yú)類(lèi)攝入。

4、眼內異物

沙塵、睫毛等異物進(jìn)入眼表后，揉眼可能將其推向更深位置，劃傷角膜或結膜。應立即用生理鹽水沖洗，不可自行挑取。醫生可能使用熒光素鈉染色檢查損傷程度，必要時(shí)取出異物并開(kāi)具抗生素眼膏如紅霉素眼膏預防感染。

5、鞏膜炎

鞏膜深層炎癥常伴隨眼球壓痛和放射痛，揉眼會(huì )誘發(fā)劇烈疼痛。需通過(guò)眼部B超確診，治療需全身應用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片，或免疫抑制劑?；颊邞苊鈩×疫\動(dòng)，定期監測眼壓變化。

日常應養成不用手觸碰眼睛的習慣，出現疼痛時(shí)可用冷藏后的無(wú)菌人工淚液冷敷。長(cháng)時(shí)間用眼后閉目休息或遠眺，室內保持適宜光照。若佩戴隱形眼鏡需嚴格遵循清潔流程，游泳時(shí)使用護目鏡。飲食注意補充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、菠菜、三文魚(yú)等。疼痛持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨視力下降、頭痛需急診處理。